在職中と退職後、どちらの転職活動がおすすめなの？メリットとデメリットを比較して大丈夫？

「今の仕事がつらいけれど、転職って本当に動いていいのかな」と、一人で悩んでいませんか。

働きながら次の職場を探すべきか、それとも思い切って辞めてから探すべきか、この選択はとても迷ってしまいますよね。

今回は、在職中と退職後、それぞれの特徴について一緒に整理していきましょう。

どちらを選ぶかによって、精神的な余裕や時間の使い方が大きく変わってくるからです。

この記事をじっくり読んでいただければ、あなたに合った転職の進め方がきっと見えてくるはずです。

働きながらと辞めてから、基本的にはどちらから始めるべき？

今の会社に在籍したまま転職活動をするか、それとも退職してから本格的に動くか。

結論からお伝えすると、多くの専門家やキャリアアドバイザーは、在職中の転職活動を選ぶことをおすすめしています。

実際に行われた最近のアンケート調査などを見ても、約8割の人が働きながら転職活動をしているというデータがあるんですね。

これって、とても大きな数字だと思いませんか。

なぜこれほど多くの人が在職中を選ぶのかというと、一番の理由は「収入が途切れない」という安心感があるからです。

生活基盤が安定しているからこそ、無理なく安全に進められる方法として選ばれているんですね。

とはいえ、「どうしても今の仕事が辛くて、一刻も早く辞めたい」と感じている方もいらっしゃるかもしれません。

それぞれの状況によってベストな選択は変わってきますので、決して一つの正解があるわけではありませんよ。

次の項目で、なぜ在職中が推奨されるのか、そして退職後にはどんなメリットがあるのかを詳しく見ていきましょう。

多くの人が「働きながら」を選ぶのはなぜ？それぞれの特徴と理由

転職活動の進め方を決めるためには、それぞれのメリットとデメリットを正しく知ることがとても大切です。

情報を整理することで、「自分にはどちらが合っているかな」と冷静に考えられるようになりますよ。

ここでは、在職中と退職後、それぞれの良い点と注意すべき点を、一つずつ丁寧に解説していきますね。

在職中に転職活動を進めるメリット

まず一番大きなメリットは、毎月の給与が支払われるため、生活の不安を感じずにすむことです。

貯金が減っていく通帳を見ると、誰でも焦ってしまいますよね。

収入が確保されているという事実は、そのまま精神的な安心感につながります。

また、キャリアに「空白期間」ができないことも大きな強みです。

履歴書にブランクがないことは、採用担当者に対して「現在も第一線で活躍している」という好印象を与えやすいとされています。

さらに、もし良い転職先が見つからなかった場合でも、「今の会社に残る」という選択肢を持っておけるのは心強いですよね。

心に余裕があるからこそ、妥協せずにじっくりと求人を選べるのも、働きながら活動する大きなメリットだと言えます。

在職中に転職活動を進めるデメリット

一方で、働きながらの転職活動には大変な部分もたくさんあります。

一番の悩みは、とにかく「時間と体力に余裕がないこと」ではないでしょうか。

平日の夜遅くに帰宅してから履歴書を書いたり、休日に面接対策をしたりするのは、本当にエネルギーがいりますよね。

また、面接の日程調整が難しいという声もよく耳にします。

企業の面接は平日の日中に行われることが多いため、有給休暇を使ったり、業務の合間を縫ったりして時間を捻出しなければなりません。

さらに、無事に内定をもらった後も、現職での引き継ぎや退職交渉など、スケジュール調整が複雑になりがちです。

企業側が「今すぐ入社してほしい」と急いでいる案件には、すぐに対応できないこともあるかもしれませんね。

退職後に転職活動を進めるメリット

それでは、先に退職してから転職活動をする場合には、どのようなメリットがあるのでしょうか。

最大の魅力は、何といっても転職活動にすべての時間を注ぎ込めることです。

平日の日中など、企業が希望する面接日程にいつでも合わせられるため、選考がスムーズに進みやすいんですね。

また、「急募」の求人に対しても、「明日からでも働けます」とアピールできるのは強い武器になります。

そして見逃せないのが、心と体をしっかりリフレッシュできるという点です。

今の仕事で心身ともに疲れ切っている場合、一度ゆっくり休むことで、自己分析や情報収集に前向きに取り組めるようになるかもしれません。

条件を満たせば、ハローワークで失業保険（失業手当）を受け取れる場合もありますので、これも大きな助けになりますよね。

退職後に転職活動を進めるデメリット

しかし、退職後の転職活動には、どうしても無視できないリスクが伴います。

最も心配なのは、やはり毎月の収入が途絶えてしまうことです。

活動が長引けば長引くほど、経済的な不安が大きくなり、「どこでもいいから早く決めなきゃ」と焦って妥協してしまうケースも少なくありません。

また、退職後の空白期間（ブランク）が長引くリスクにも注意が必要です。

一般的に、離職期間が3ヶ月から半年を超えると、採用面接で「この期間は何をしていましたか？」と厳しく質問されることが増えると言われています。

万が一、転職活動がうまくいかなかったとしても、元の会社にはもう戻れないというプレッシャーも重くのしかかります。

こうして比較してみると、転職活動の進めやすさや心の余裕という面で、在職中が選ばれやすい理由がよくわかりますよね。

私にはどっちが合っている？よくある3つのケースで具体的に比較してみよう

メリットとデメリットはわかったけれど、「結局のところ自分にはどっちが正解なんだろう？」と迷ってしまうかもしれませんね。

人それぞれ置かれている状況が違うので、悩んで当然です。

ここでは、転職の悩み相談でよくお伺いする「3つの具体的なケース」をご紹介します。

ご自身の状況と似ているものがないか、ぜひ一緒に想像しながら読んでみてくださいね。

ケース1：今の仕事が忙しすぎて時間がない30代の方

「毎日残業ばかりで、求人を検索する時間すらない。いっそ辞めてからじっくり探したい」というご相談は、30代の方から非常に多く寄せられます。

責任ある仕事を任される年代だからこそ、本当に毎日お疲れ様です。

この場合、もし半年以上暮らしていける十分な貯蓄があり、希望する職種が決まっているなら、退職後を選ぶのも一つの選択肢です。

しかし、もし貯蓄に不安があるなら、やはり少し踏みとどまって自分の状況と照らし合わせて考えることをおすすめします。

時間がない方こそ、転職エージェントのサポートを上手に活用してみてはいかがでしょうか。

希望条件を伝えておけば、あなたの代わりにエージェントが求人を探して提案してくれるので、時間的な負担をグッと減らすことができますよ。

ケース2：人間関係や業務のストレスで心身の限界を感じている40代の方

「朝起きると涙が出る」「会社に行くことを考えると動悸がする」といった状態なら、話はまったく別です。

このような場合は、心身の健康を最優先にするべきサインだと受け止めてください。

健康を損なってしまっては、どんなに良い転職先を見つけても元気に働くことができませんよね。

限界を感じている時は、キャリアの空白期間や収入の不安よりも、まずは休養をとることが一番大切です。

退職後に失業保険や傷病手当金などの公的な制度を利用しながら、ゆっくりと心と体を休める選択をしてください。

無理をして働きながら転職活動を進めようとすると、面接でも疲れた表情が出てしまい、かえって良い結果に繋がらないことも多いのです。

ケース3：未経験の職種にチャレンジしたいと考えている方

「これからは違う業界で働いてみたい」「年齢的に未経験の仕事への挑戦は最後かもしれない」と考えている方のご相談もよくあります。

新しい分野への挑戦、とても素敵だと思います。

ただ、未経験の職種への転職は、経験を活かした転職に比べて、どうしても時間がかかる傾向があります。

なかなか書類選考が通らなかったり、面接で苦戦したりすることもあるかもしれません。

そのため、未経験の分野を目指すのであれば、今の会社に在籍しながら活動する方が断然安心です。

収入の不安がないからこそ、納得のいく職場をじっくり探すための時間を確保できるからです。

もし挑戦してみて「やっぱり今の仕事のほうが向いているかも」と気づいた時でも、現職に残るという選択ができるのは大きな保険になりますよね。

これまでの内容をおさらい！あなたにとってのベストな選択とは？

ここまで、在職中と退職後、それぞれの転職活動の違いについて詳しく見てきました。

どちらの選択にも、良い面と難しい面があることがおわかりいただけたのではないでしょうか。

大切なのは、それぞれのメリットとデメリットを比較することです。

一般的には、収入が途絶えずキャリアの空白もできない「在職中の転職活動」がおすすめとされています。

しかし、毎日の仕事で心と体が悲鳴を上げているような場合は、一時的な感情だけで退職を急がないことも大切ですが、無理をして現職にすがりつく必要もありません。

ご自身の貯蓄状況や、精神的な余裕、そして「どんなペースで転職先を見つけたいか」を冷静に見つめ直してみてくださいね。

情報を整理して自分の現在地を知ることは、あなたの心と生活を守るための大切なステップになりますよ。

焦らなくて大丈夫！次の一歩をどう踏み出すか一緒に考えませんか？

今の環境を変えることには、誰だって大きな勇気がいりますよね。

「失敗したらどうしよう」「後悔したくない」と不安に思うのは、あなたが自分の人生を真剣に考えている証拠です。

だからこそ、今日すぐに「辞めるか、残るか」という大きな決断を下す必要はありません。

まずは、今日からできる小さな行動を起こすだけで十分なんですよ。

たとえば、転職サイトに登録してどんな求人があるのかを眺めてみたり、自分のこれまでの経験をノートに書き出してみたり。

また、不安な気持ちを一人で抱え込まないことも大切です。

転職エージェントの無料相談を利用して、プロに話をただ聞いてもらうだけでも、驚くほど心が軽くなることがあります。

情報収集から始めることは、リスクが一切ない、少しずつ前へ進むための優しい選択です。

どうかご自身のペースを大切にして、無理のない一歩を踏み出してくださいね。

私たちはこれからも、あなたが納得できるキャリアを築けるよう、いつでも寄り添いながら応援しています。